科学防护诊治 自如应对甲流
甲流来袭，不应轻视，也无需恐慌，正确对待，科学防护，以理智平和的心态共沐一个健康而舒适的春天。让我们一起走进甲流、预防甲流。
一、快速了解甲流
流感病毒属正粘病毒科，是单股、负链、分节段的RNA病毒。根据病毒核蛋白和基质蛋白，分为甲、乙、丙、丁四型。甲型流感是最常见的流感病毒，目前感染我国人群的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型。
二、感染甲流后的主要症状
一般表现为急性起病，主要以发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战，头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力等全身症状，常见咽喉痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状，也可有恶心呕吐、腹痛腹泻、食欲减退等消化道症状，部分可见胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血等。
三、一般传播途径
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，还可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在人群密集且密闭或不通风的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
四、哪些情况需要就医
如果出现持续高热、伴剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻、基础病加重等情形，应及时就诊。5岁以下儿童、65岁以上老年人、孕产妇、肥胖人群、慢性基础性疾病患者更容易出现严重并发症（肺炎、心肌炎、脑炎），应尽快就医。
五、如何治疗甲流
一般治疗
1.对临床诊断病例和确诊病例应尽早自我隔离。
2.轻症病例可以居家自我监测，接触家庭成员时戴口罩，保持房间通风。
3.多休息，多喝水，如果出现低热（＜38.5℃），应采取物理降温，如温毛巾擦拭皮肤，增加皮肤散热面积。
4.密切观察病情变化，尤其是5岁以下儿童、65岁以上老年人、孕产妇、肥胖人群、慢性基础性疾病患者等高危人群。如病情出现进行性加重，应及时就医。
药物治疗
1.解热镇痛类药物：如布洛芬、复方氨酚烷胺片、对乙酰氨基酚等药物；
??? 2.抗病毒药物：磷酸奥司他韦胶囊、盐酸阿比多尔等药物；
??? 3.止咳化痰药物：盐酸氨溴索分散片、氨溴特罗口服溶液、肺力咳合剂、复方甘草片等药物。
六、如何做好个人防护
1.日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
2.在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。
3.出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；尽量避免近距离接触家庭成员，如需接触时应佩戴口罩；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。
4.前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染。
七、预防积极接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，建议每年秋季进行流感疫苗接种，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。尤其是孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，需尽早尽快进行流感疫苗接种。
文：路建荣
