猝死发生前，身体早已释放了信号！识别这些症状，学会自救

心源性猝死

肺源性猝死、脑源性猝死

是猝死发生的主要原因

许多人以为

猝死总是突然发生

其实

身体早已向我们释放了信号

哪些症状是身体在警告我们？

我们该如何自救？

                                                                                                    来源：北京市疾病预防控制中心公众号 2026年3月25日