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临床护理

发布时间:2015-07-21   阅读次数:3234  

饮食原则

便秘饮食原则
宜食蜂蜜、芝麻、核桃、花生、玉米、菜籽等润肠通便的食物及富含纤维素的食物。忌食烈性酒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒、生冷瓜果及冷饮。

咳喘饮食原则
1、多吃萝卜、青菜、刀豆、丝瓜等新鲜蔬菜;
2、忌食海腥发物:如黄鱼、虾、蟹等,禁烟、酒及辛辣食物;
3、少食生冷瓜果,哮喘者不宜吃豆类、红薯、土豆、汽水等产气食品。


老年人保健护理
1、运动保健:依个人健康状况,坚持定量步行,摆臂散步,慢跑,还可以打太极拳,练气功;
2、合理膳食:应做到“三低、两多、一适量”;
三低:即低脂,低糖,低盐;
两多:即多蔬菜,多豆类;
一适量:是指蛋白适量;
在膳食保健中,还主张少量的饮茶,茶可使精神兴奋,祛除疲劳,促进循环,利尿,助消化之功效,但避免饮浓茶。
3、精神养生:保持乐观愉快、安稳的心境,重视情志锻炼。


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